O Jiu-Jitsu feminino tem ganhado cada vez mais destaque, atraindo mulheres de diferentes idades e estilos de vida. Apesar do crescimento, elas ainda enfrentam desafios...

De acordo com Eduardo Raschkovsky, mestre em jiu jitsu, há inúmeros benefícios que os alunos seniores podem obter ao praticar Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Em...